Pamiętaj: zdrowie w Twoich rękach!

Po poniedziałkowym spotkaniu rozpoczynającym cykl „Żyj świadomie, teraz zdrowie” chyba nikt z uczestników nie ma wątpliwości, jak ważna jest dbałość o własne zdrowie. Na nasz „dobrostan w zakresie ciała, psychiki i ducha” ma wpływ wiele czynników. Pomijając aspekty genetyczne, stan naszego organizmu jest odzwierciedleniem trybu życia, jakości odżywiania, ilości snu czy odporności na stres. W… Czytaj dalej Pamiętaj: zdrowie w Twoich rękach!