23 maja o godz. 14.00 rozpoczęliśmy półfinał programu prozdrowotnego „Wygraj siebie – II edycja”.
Uczestnicy, w doskonałych nastrojach, ale i z nutką niepewności skorzystali z pomiaru wykonanego za pośrednictwem analizatora składu masy ciała, dostępnego na co dzień w Camena Kosmetyka i Masaże.
Badanie sprawnościowe przeprowadzone przez przedstawicieli Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie, przebiegało w sposób identyczny, jak podczas kwietniowych eliminacji. Był bieg wahadłowy, tapping, brzuszki, zwis na drążku, sprawdzian równowagi, giętkości i inne.
Każdy członek naszej tegorocznej grupy poprawił swoje poprzednie wyniki, dlatego gratulujemy sukcesów i zachęcamy do dalszej walki z własnymi słabościami.
Jury na podstawie wyników badań, ankiety oceniającej zaangażowanie w Program i obserwacji wybierze najbardziej zmotywowane osoby, które polepszyły znacznie swoją sprawność i dostaną się do finału gdzie będą kontynuować treningi na siłowni, na basenie oraz bieżni. Każdy uczestnik dodatkowo będzie mógł skorzystać z porad dietetyka, masaży oraz wygrzać się w kompleksie saun. Poza tym dla tych najbardziej wytrwałych przygotowaliśmy dwie niespodzianki.
Do finałowej trójki zakwalifikowali się:
Iwona Czernachowska
Małgorzata Tomasik
Jarosław Machowski
Poniżej publikujemy niektóre wypowiedzi uczestników o programie oraz o zmianach, jakie zaszły w ich życiu:
- Nie jestem ospała i ciągle zmęczona. Mam więcej energii, chęci do życia. Chciałabym wszystkie rady zastosować w codziennym życiu, w mojej rodzinie.
- Lepsze samopoczucie, ciało bardziej gibkie, brak problemów z wykonywaniem różnych czynności.
- Bardzo dobry program, pomimo tego, że początki były trudne.
- Super sprawa, będę polecać znajomym, dobra organizacja i różnorodność zajęć.
- Chciałabym, aby program nie był tylko chwilowym moim „zapałem” na 6 tygodni. Grupa i „nadzór” mobilizują.
- Nauczyłam się pływać na plecach! Dziękuję.
- Jestem bardziej energiczna, sprawniejsza ruchowo, zadowolona ze spadku wagi. Spełniły się moje marzenia.
- Było cudownie, wspaniałe koleżanki, jeden kolega i maż jak zawsze. Dziękuję wszystkim. Jestem szczęśliwa. Planujemy dalsze spotkania na bieżni.
- Bardzo dobry pomysł, ja osiągnęłam wiedzę na temat diet i ćwiczeń na siłowni.
- Bardzo ciekawie prowadzone zajęcia, miło i efektywnie spędzony czas w grupie.
- Bardzo ciekawa inicjatywa, która dała mi „kopa” i pomogła rozpocząć walkę o lepszą figurę, poprawę kondycji i uświadomiła mi, jak ważna jest dieta w codziennym życiu. Najlepsze są efekty, które widać „gołym okiem”.
- Poczułam, że mam mięśnie o których nie wiedziałam, chyba pierwszy raz w życiu je ćwiczyłam.
- Program jest super, bardzo motywuje do pracy nad sobą. Szkoda, że tylko 3 osoby wejdą do finału
- Czuję się świetnie, jakbym znów miała 20 lat. Jestem lekka, szczęśliwa i znikły bóle migrenowe.
- Super akcja. Cieszę się ogromnie, że tutaj jestem, że odważyłam się zrobić coś dla siebie. Każdemu polecam ten program.
Wszystkim gratulujemy wytrwałości i efektów!
/Iwona Najder/