Pragniemy poinformować wszystkich miłośników ruchu na świeżym powietrzu o trwających zapisach do „XI Międzynarodowego Biegu Skawińskiego”, który odbędzie się 11 maja w Skawinie.
Jak zwykle w godzinach przedpołudniowych biegi rozpoczynają najmłodsi: przedszkolaki, uczniowie szkół podstawowych, gimnazjalnych i średnich. O godz. 14.30 na trasę Skawina – Radziszów – Skawina wyruszą rolkarze biorący udział w II Otwartym Biegu na Wrotkach (9 km), zaś o godz. 15.30 wyruszą biegacze w ramach Biegu Głównego (10 km). Start zaplanowano przy ulicy Żwirki i Wigury z metą w Parku Miejskim w Skawinie. W ramach biegu głównego rozgrywane będą V Mistrzostwa Polski Energetyków oraz IV Mistrzostwa Gminy Skawina. Trasa posiada atest PZLA, jest łatwa o niewielkim przewyższeniu należy do jednej z najszybszych w Polsce, wyśmienita do bicia rekordów życiowych. Rekord trasy wynosi 29 min. 13 sek. i należy do reprezentanta Polski, olimpijczyka Henryka Szosta.
Dla najlepszych czekają nagrody pieniężne za miejsca oraz dodatkowo za rekord trasy, puchary, oryginalne statuetki ze stali szlachetnej, nagrody rzeczowe. Każdy z uczestników biegu otrzymuje pakiet sponsorski, pamiątkowy i niepowtarzalny medal, koszulkę sportową z nadrukiem, dyplom z wydrukowanym czasem i miejscem, ciepły posiłek oraz bierze udział w losowaniu dodatkowych nagród (telewizory LCD). Serdecznie zapraszamy 11 maja do udziału w imprezie – miła i prawdziwie sportowa atmosfera zapewniona. Szczegóły oraz zapisy do biegu na stronach internetowych www.biegskawina.pl, www.maratonypolskie.pl.
XI edycja Międzynarodowego Biegu Skawińskiego zbliża się wielkimi krokami – postanowiliśmy zachęcić jeszcze niezdecydowanych do wzięcia udziału w wydarzeniu sportowym, które kształtuje „szlachetne dusze i krzepkie ciała”. Zapraszamy do zapoznania się z Poradnikiem Początkującego Biegacza – autorem jest Marcin Nagórek, biegacz wyczynowy, trener i działacz sportowy. Autor w bardzo prosty, zrozumiały i wyczerpujący sposób w kolejnych odcinkach przybliży nam tajniki biegania aby było przyjemne, łatwe i bezpieczne.
XI Międzynarodowy Bieg Skawiński już 11 maja 2013 r. Nie czekaj na ostatnią chwilę zapisz się do Biegu już teraz. Otrzymasz pamiątkowy numer startowy z imieniem i nazwiskiem w biegu głównym i wrotkarskim, jeśli dokonasz zapisu i przelewu wpisowego do dnia 6 maja (poniedziałek) – data wpływu na konto organizatora.
Poradnik Początkującego Biegacza (cz. I): KLIKNIJ TUTAJ.
Program zawodów:
- 11.00 – Biegi dla dzieci i młodzieży
- 13.45 – Nordic Walking (2 km)
- 14.30 – II Otwarty Bieg na Wrotkach (9 km)
- 15.30 – Bieg Główny (10km)
- 17.30 – Ogłoszenie wyników, rozdanie nagród
Łšródło: UKS „Jedynka” Skawina