Zachęcamy seniorów, którzy chcą być zawsze aktywni na ćwiczenia gimnastyczne do Hali Widowiskowo-Sportowej oraz na aquaaerobik na skawińskim basenie. Zajęcia są dostosowane do wieku i potrzeb uczestników, pozwalają łatwiej wykonywać codzienne czynności, przy tym odczuwając mniejsze dolegliwości bólowe, ponieważ ruch to darmowe lekarstwo.
Najlepsze rezultaty zdrowotne można uzyskać łącząc ćwiczenia gimnastyczne z aktywnością na basenie pod okiem doświadczonego instruktora.
HARMONOGRAM ĆWICZEŃ:
– poniedziałek => godz. 10.00 – 10.45 => Hala Widowiskowo-Sportowa, sala „Olimpijka”
– środa => godz. 9.00 – 9.45 =>basen „Camena”
– środa => godz. 9.45 – 10.30 => basen „Camena”
– czwartek => godz. 7.15 – 8.00 => basen „Camena”- piątek => godz. 10.00 – 10.45 => Hala Widowiskowo-Sportowa, sala „Olimpijka”
Dołącz do grupy!
Forma płatności:
- Ćwiczenia w Hali Widowiskowo-Sportowej – karnet na 5 wejść (ważny na okres 2 miesięcy) – 30 zł lub pojedynczy bilet – 7 zł.
- Ćwiczenia na basenie „Camena” – pojedynczy bilet 12 zł/60 min.
Przed przyjściem na pierwsze zajęcia prosimy o kontakt z Działem Sportu i Rekreacji osobiście lub telefonicznie:
– zajęcia w Hali Widowiskowo Sportowej, w sali „Olimpijka” tel. 12 276 40 56, w godz. 8.30-15.30.
– zajęcia na Basenie „Camena” tel. 12 256 95 60 w. 21, w godz. 7.30 – 14.30