Basen Camena serdecznie zaprasza wszystkie Panie do wzięcia udziału w następujących formach zajęć w wodzie, , które odbywają się w rytm muzyki:
– aqua aerobik
– aqua zumba (nowość)
Zajęcia odbywają się w następujących terminach:
- Poniedziałek:
godz. 19.45-20.30 – aqua aerobik
godz. 20.30-21.15 – aqua zumba - Czwartek:
godz. 19.30-20.15 – aqua aerobik
godz. 20.15-21.00 – aqua zumba
Nową formą zajęć jest aqua zumba, czyli połączenie fitnessu z tańcami latynoamerykańskimi w wodzie. W kolumbijskim slangu słowo „zumba” oznacza „baw się i ruszaj”. Pod tą tajemniczą nazwą kryje się innowacyjna metoda fitness inspirowana latynoskimi rytmami, a więc to nie tylko taniec, nie tylko aerobik, lecz fuzja tańca i aerobiku, która obecnie jest jednym z najmodniejszych kierunków taneczno –; rozrywkowych w USA, wielkimi krokami docierając także do Europy i Polski. Aqua Zumba powstała w 2009 roku, a do Polski dotarła w 2011 r.
Zumba to nieskomplikowane kroki taneczne, bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoamerykańskich i międzynarodowych takich jak: merenque, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist i wiele innych, czyli szybkie i wolne ruchy wzmacniające i rzeźbiące sylwetkę, a przede wszystkim doskonała zabawa.
Zajęcia aqua aerobiku i aqua zumby odbywają się na małej niecce basenowej o wymiarach 12 m x 6 m i głębokości 1,14 m, co stwarza idealne warunki dla tej formy zajęć ruchowych w wodzie.
W zajęciach może uczestniczyć do 15 Pań, a minimalna ilość osób, która gwarantuje przeprowadzenie zajęć, to co najmniej dwie.
Wszystkie Panie, pragnące uczestniczyć w ćwiczeniach, proszone są o zapisanie się na listę uczestników w dniu odbywania się zajęć, w godz. 14.00-17.00. Cena biletu za jedne zajęcia aqua aerobiku i aqua zumby wynosi 20 zł. Zakup biletu dokonuje sie bezpośrednio przed wejściem na zajęcia.
Zaleca się posiadanie czepka pływackiego oraz jednoczęściowego kostiumu kąpielpwego.