W czwartkowe popołudnie 26.04.o godz. 17.00 w Hali Widowiskowo-Sportowej w Skawinie odbędzie się trzecia, a zarazem przedostatnia seria badań sprawnościowych 13-tygodniowego projektu, w których weźmie udział siódemka Pań uczestniczących w konkursie „Bądź wSPAniała z Centrum”.
Badania, prowadzone pod kierunkiem fachowców dr Joanny Gradek i dr Wacława Mirka z krakowskiej AWF, zobrazują nam, jak aktywność fizyczna finalistek projektu, której poddane były przez ostatnie 4 tygodnie intensywnych zajęć ruchowych, tj. od dnia 26 marca do dnia 20 kwietnia br., wpłynęła na ich sprawność fizyczną. Badania odbywają się w konwencji koncepcji H-RF (Heath Related Fitness) propagująca masową aktywność fizyczną, odchodząc od wyczynu sportowego, w myśl zasady mówiąc potocznie „dać z siebie więcej”.
Panie uczestnicząc aktywnie w zajęciach wpływają na zwiększenie swojej sprawności fizycznej, a więc poprawę wydolności, sprawności ruchowej, prawidłowej budowy ciała i jego składu tkankowego, przeciwdziałając w ten sposób zapadalności na takie choroby jak: miażdżyca, cukrzyca, osteoporoza, choroby układu krążenia i otyłość.
Partner
Sponsorzy
Zobacz inne artykuły dotyczące konkursu „”wSPAniała z Centrum””
– wSPAniały miesiąc już za nimi!
– Damy radę! – wywiad z uczestniczkami