7 wSPAniałych Pań rozpoczęło trzymiesięczną przygodę życia w ramach konkursu „”wSPAniała z Centrum””. Pot, łzy i walka z własnymi słabościami zostaną nagrodzone podczas Finałowej Gali – najwSPAnialsza otrzyma tytuł „”Nowej Twarzy Camena SPA””. Oto relacja z pierwszego tygodnia zmagań.
O tym, że początki bywają trudne przekonały się już Panie: Małgorzata Paszyńska, Jagoda Faryj, Małgorzata Wolarek, Anna Skocz, Katarzyna Tylek oraz Paulina Michalik, ćwicząc podczas pierwszych zajęć.
W ubiegły poniedziałek na basenie „”Camena””, wSPAniałe pokonywały opór wody rzetelnie wykonując polecenia instruktorki prowadzącej aqua aerobik. Ich trud został nagrodzony – po karkołomnym wysiłku zrelaksowały się w saunie, wymieniając pierwsze wrażenia.
Kolejnymi zajęciami była, specjalnie przygotowania dla Pań nauka pływania. Pod czujnym okiem instruktora doskonaliły swoje umiejętności poruszania się w wodzie, a także świetnie się bawiły! Przecież dbanie o dobrą kondycję i wygląd wcale nie musi się źle kojarzyć.
Natomiast w środę Panie skorzystały z usług siłowni Power House. Mając na uwadze ich własne preferencje ruchowe, a także konsultacje z trenerem, wSPAniałe mogły wybrać jedną o oferowanych dwóch form aktywności – ćwiczeń na siłowni lub zajęć aerobiku.
Czwartek był czasem spędzonym w zaciszu domu, poświęconym rodzinie i regeneracji sił. Z pewnością okazał się on być bezcenny przed piątkowymi biegami, które zostały zorganizowane na terenie Stadionu Miejskiego w Skawinie. Godzinną aktywność, a zarazem pierwszy tydzień treningowy, zakończyła wizyta w saunie.
Co ważne, program dla Pań przygotował sztab specjalistów z krakowskiej Akademii Wychowania Fizycznego, którzy równiez opracują tryb żywieniowy kandydatek do tytułu Nowej Twarzy Camena SPA.
Jeśli również Państwo myślą o zmianie swojej kondycji i sylwetki zapraszamy na wykład na temat „”Jak się zdrowo odżywiać i zeszczupleć pod okiem specjalisty żywienia?””. Odbędzie się w najbliższy piątek w Kinie „”Piast”” (szczegóły dostępne tutaj), a także do skorzystania z usług basenu „”Camena””, czy siłowni Power House, gdzie Panie ćwiczą. Może przed zbliżającym się latem warto wziąć z nich przykład i zrobić coś tylko dla siebie?
Ocena postępów Pań, a także ich metamorfozy nastąpi 26 maja podczas Gali Finałowej 26 maja – więcej szczegółów dotyczących tej imprezy można znaleźć tutaj.