Większość z nas chciałaby mieć „dobrą sprawność fizyczną”. Dla każdej kobiety jest to jak najbardziej możliwe do osiągnięcia. Sprawność fizyczna nie jest dana wszystkim w równym stopniu, ani jedna na całe życie. Chcesz dowiedzieć się w jakiej TY jesteś kondycji? CKiS w Skawinie zaprasza wraz z krakowską AWF na bezpłatne badania sprawnościowe.
Cykl badań, prowadzony przez pracowników Akademii Wychowania Fizycznego w Krakowie – dr Joannę Gradek oraz dr Wacława Mirka, zostanie przeprowadzony w koncepcji H-RF (Health Related Fitness), ), która odchodząc od propagowania wyczynu sportowego, kładzie nacisk na powszechną, masową aktywność fizyczną. W odróżnieniu od tradycyjnego podejścia, które podkreśla przede wszystkim osiągnięcia, czyli np. jak szybko ktoś pokona dany dystans, czy jak daleko skoczy, model H-RF kładzie nacisk na rozwój aspektów zdrowotnych sprawności człowieka, a więc: na poprawienie wydolności, sprawności ruchowej, prawidłowej budowy ciała i jego składu tkankowego. Jest to o tyle istotne, że w ostatnich latach można zauważyć w polskim społeczeństwie duży wzrost zachorowalności na takie choroby jak miażdżyca, cukrzyca, choroby degeneracyjne stawów, osteoporozę, choroby układu krążenia oraz otyłość.
Dzięki H-RF można określić sprawność morfologiczną, mięśniowo-szkieletową, przemian metabolicznych, krążeniowo-oddechową oraz motoryczną.
Drugiemu badaniu sprawnościowemu zostaną poddane finalistki konkursu
Serdecznie zapraszamy wszystkie Panie (18+) na BEZPŁATNE badania sprawnościowe już w najbliższą niedzielę (25.03.2012 r.) do Hali Widowiskowo-Sportowej, ul. Konstytucji 3 Maja 4 w Skawinie na godz. 16:00.
Obowiązuje strój i obuwie sportowe.